Sudah Tahu 5 Manfaat Konsumsi Telur Setiap Hari?

Bahan makanan satu ini merupakan salah satu sumber protein yang baik untuk tubuh. Tak hanya itu saja selain protein, telur juga memiliki kandungan gizi lain yang sangat diperlukan oleh tubuh, sehingga ada banyak sekali manfaat konsumsi telur bagi diri anda. Selain itu, rasa yang enak dan cara pengolahannya yang melimpah akan membuat anda tidak bosan […]

Tertarik Menjadi Vegan? Intip Pola Makan Vegetarian Yang Sehat

Seorang vegan merupakan kondisi dimana seseorang tidak mengkonsumsi olahan daging pada pola makannya. Ada berbagai banyak faktor yang membuat seseorang memutuskan untuk menjadi vegetarian, diantaranya adalah faktor kesehatan. Namun sebelum memutuskan menjadi seorang vegan, anda perlu memahami pola makan vegetarian yang sehat agar anda juga tidak kekurangan protein dan gizi yang berasal dari hewan. Lebih […]